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林书豪可向两人取经姚明阿联能教他克服伤病dd-【新闻】

发布时间:2021-04-11 14:25:17 阅读: 来源:电热圈厂家

林书豪可向两人取经 姚明阿联能教他克服伤病

腾讯体育讯 北京时间10月15日 季前赛正在紧锣密鼓的进行,新赛季马上就要开始,但林书豪还没有找到自己的状态。他作为一个华裔球员,最应该向哪位中国球员取经呢?姚明和易建联对他都有帮助,尤其是姚明。

季前赛不算啥事儿,各支球队都不是特别重视。但作为一个主力,或者球队将来的旗帜性人物,如果连季前赛都打不好,将会面临很多质疑。林书豪就陷入当前这个困境。

林书豪把理由归结于自己的膝盖还没有恢复,也就是养伤出了问题,这方面易建联可以给他很多经验。易建联在NBA打了6个赛季,没有一个赛季打满82场比赛,可以说一直受困于伤病。

但在休赛期的时候,阿联的恢复训练很有一套。他会在休赛期请专门的教练,进行各种特训,包括力量和投篮等等。这让他在季前赛一开打,总能打出很好的状态。比如说2010-11赛季季前赛,他第一场比赛打出两双,第二场比赛16+7。

阿联在以上背景下,常规赛打得并不理想。但他的休赛期训练准备方法和养伤方法,完全可以借鉴。林书豪受困于膝盖伤病,他夏天的训练和恢复效果,现在看来明显不是非常理想。

姚明在养伤和调整方面,也可以给林书豪提供不少经验。姚明自从2005-06赛季开始,就开始饱受各种伤病困扰,他的季前赛也有打得不好的时候。

比如说2006-07赛季的季前赛,姚明登场的前两场比赛表现都一般。对小牛的时候全场9投3中,只得到8分篮板,对阵雄鹿的时候全场比赛21投也只有8中。但姚明通过调整,在后边三场季前赛中找回状态 对马刺砍下24+10,对热火得到14+13,对魔术只打13分钟拿到13分。

同样是伤病后回归,姚明为何有如此状态?熟悉姚明的朋友不难回答这个问题。姚明在休赛期的时候,那怕是坐着轮椅,也要进行投篮训练保持手感。而一旦脚站立的时候,他就开始进行水下拉伸等训练。这就是他的秘诀 持续勤奋的训练。

林书豪现在状态不好,以他的聪明才智,完全可以学习下姚明。他可以通过训练,一点点找回状态,也可以找经验丰富的火箭队医凯斯-琼斯咨询意见。当然,最直接的方式还是联系姚明本人,这对于他来说,并不是难事。(童心)

编辑:黄静文来源:腾讯体育【打印】

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