脚眼骨折后歪了怎么办

脚眼骨折后歪了，应该及时进行治疗和康复训练，以下是一些建议。

第一步是就医。骨折后出现歪斜可能是由于骨折没有正确愈合导致的，因此需要找专业的医生进行诊断和治疗。医生可能会进行X光或MRI检查以了解骨折部位的情况，并制定相应的治疗方案。

治疗方案可能包括手术和非手术治疗两种方式。手术治疗一般适用于严重的骨折歪斜情况，通过手术将骨折恢复到正确的位置并使用钢板或钢钉固定。非手术治疗包括使用石膏、绷带或矫形器固定骨折，并进行康复训练。

康复训练是非常重要的一部分，可以帮助恢复骨折后的功能和力量。康复师或物理治疗师可以根据每个患者的具体情况制定康复计划。康复训练可能包括以下几个方面：

1. 活动恢复：通过渐进性的运动和活动来恢复受伤脚眼的功能。这可以包括一些简单的活动，如脚趾伸展和灵敏度训练，慢慢过渡到更复杂的运动，如平衡训练和步态恢复。

2. 力量训练：通过各种锻炼来增强脚眼周围的肌肉，提高稳定性和力量。这可能包括通过使用各种器械或体重训练来进行的。

3. 柔韧性训练：灵活性对于脚眼的恢复也非常重要。通过进行伸展运动和瑜伽等活动可以帮助增加肌肉的柔韧性，降低受伤的风险。

4. 平衡训练：骨折歪斜后可能会对平衡和稳定性产生影响。通过一些平衡练习可以帮助患者重新获得平衡和控制。

此外，正确的康复饮食也是非常重要的。饮食应富含高蛋白质和营养物质，可以帮助骨折的愈合和肌肉的恢复。

总之，脚眼骨折后歪了需要及时就医并进行综合的治疗和康复训练。通过专业的指导和努力，患者可以恢复到正常的功能和活动水平。